الوسواس القهري بين المفهوم الشائع والمفهوم الطبي

 الوسواس القهري  (OCD)هو نمط من الأفكار والمخاوف غير المرغوب فيها (وساوس) تدفعك إلى القيام بسلوكيات تكرارية (سلوكيات قهرية).

تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الأنشطة اليومية وتتسبب في ضيق شديد.

في الواقع، يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب، على عمل الشخص وعلاقاته ورفاهيته،

بحسب ما أوضحته ستيفاني وودرو، المديرة السريرية للمركز الوطني لعلاج القلق والوسواس القهري في واشنطن العاصمة.

ولكننا اليوم نحاول أن ننمي الوعي الداخلي عندك، ونسعى إلى تبديد وصمة العار، ونشر الوعي حول هذا الاضطراب النفسي.

ونقول لك بكل وضوح هذا الاضطراب ليس بالسوء الذي تظنه.

ما هو الوسواس القهري؟

هو اضطراب في الصحة العقلية، حيث يعاني منه الأشخاص من جميع الأعمار والفئات السكانية. كما أن الحالة المزمنة “تحدث عندما يقع الشخص في دائرة من الوساوس والأفعال القهرية”.

وتحدث هذه الهواجس مرارًا وتكرارًا؛ حتى تشعر بأنّها أصبحت خارجة عن السيطرة. ويقول المتخصصين  إنه يمكن إدارة الوساوس والأفعال القهرية بالعلاج، غير أنّ الشخص المصاب أكثر عرضة لتفاقم الأعراض أثناء التوتر، أو التحوّلات الحياتية، أو التغيّرات الهرمونية.

فضلا عن أنّ النظافة والتنظيم ليسا المظهرين الوحيدين للوسواس القهري، رغم أن هذا ما نراه معظم الأحيان في الأفلام والتلفزيون.

ولكنه في الحقيقة أمر مبالغ فيه، وغالبًا ما يشعر المصابون بالوسواس القهري، بالقلق بشأن الأمور الأكثر أهمية بالنسبة لهم، مثل السلامة أو حياة المقرّبين منهم.

كيف نحصل على المساعدة؟

وفقا للمتخصصين فإنّ المفاهيم الخاطئة، حول هذه الحالة يمكن أن تجعل الأشخاص، الذين يعانون من الوسواس القهري يشعرون بالعزلة ويتجنبون العلاج.

لكن بمساعدة الأخصائيين في الصحة العقلية، وبمزيج من العلاجات والأدوية على الأرجح، يمكن علاج المرض؛ لتحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين.

يعد أفضل دواء عادة هو مثبط استرداد السيروتونين (SRI). ولكن هذه التدخلات لا يجوز فعلها سوى من قبل أخصائي.

ومن الأفضل أن يعمل المعالج الخاص بالحالة، مع مقدم الخدمة الطبية، أو الطبيب النفسي لوضع خطة لك.

كيف تدعم شخص مصاب بالوسواس القهري؟

عليك تشجيع أحبائك، الحصول على المساعدة، إذا لاحظت الهواجس والأفعال القهرية، التي “تعوق الأنشطة المهمة، مثل العمل، والذهاب إلى المدرسة.

أو قضاء الوقت مع الأصدقاء، بالإضافة إلى أن أفضل ما يمكن للمرء فعله، هو دعم رحلات علاج أحبائهم ومساعدتهم في العثور على رعاية فعّالة”.

وعندما يتم تشخيص أحد أفراد أسرتك بالوسواس القهري، تجنب الانخراط معه في الأفعال القهرية، وكلما تعلمت أكثر عن هذه الحالة.

كلما تمكنت من تقديم الحب والدعم للشخص المصاب، من الضروري كذلك أن تعرف أنك لست وحدك وأن الأمور يمكن أن تتحسن.