إن إرضاء الزوجة هو حجر الزاوية في زواج سعيد ومرضي، قد تعتقد أن الزوجات يرغبن بشيء محدد كنساء، ولكن في الواقع، كل البشر لديهم احتياجات.
كل شخص لديه طرق مختلفة يريد بها تلقي الحب، ولكن هناك بعض الطرق الشائعة، التي يمكنك اتباعها لجعل زوجتك سعيدة دائمًا.
في هذا الصدد، تحدث موقع mindbodygreen مع الخبراء لمناقشة الطرق الموثوقة للحفاظ على زواج مليء بالحب والفرح ونطرحه في السطور التالية:
إعطاء الأولوية للتواصل
لإرضاء الزوجة، من المهم التواصل بانتظام كزوجين، كما تقول عالمة النفس السريري كارلا ماري مانلي، الحاصلة على دكتوراه:
“يجد العديد من الأزواج متعة لا تصدق ببساطة نتيجة للاستماع إليهم.”
هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الاتفاق مع زوجتك طوال الوقت، ولكنه يعني أنها ستشعر بأنها أكثر ارتباطًا بك و”تستمع” إذا كنت – تستمع حقًا – إلى ما تريد قوله .
كيف تفعل هذا؟ تنصح مانلي: “ركز عليها عندما تتحدث، أغلق قنوان الأخبار، اترك الهاتف المحمول، اترك العمل وراءك، فقط استمع باهتمامك الكامل”.
انتبه للتفاصيل الصغيرة
وفقًا لمانلي، يميل الناس إلى الشعور بسعادة كبيرة، عندما يهتم شريكهم بالتفاصيل الصغيرة المتعلقة بهم، معظم الزوجات يشعرن بالحب العميق عندما يهتم أزواجهن بتفضيلاتهن الصغيرة في الحياة.
على سبيل المثال، احرص على إعداد فنجان القهوة الخاص بها، في الصباح بالطريقة التي تعرفها تمامًا كما تحبها.
اللمس الجسدي
لا يمكن التقليل من أهمية اللمس الجسدي. تقول مانلي إن العديد من الأشخاص يشعرون بالحب بشكل خاص عندما يمنحهم شركاؤهم الكثير من اللمسات الودية.
وكشفت إحدى الدراسات أن العلاقة الحميمة الجسدية، بين الأزواج لعبت دورًا حاسمًا في الحماية من التوتر في العلاقة.
ويتماشى البحث مع الدراسات السابقة، والتي تشير إلى أن الزيجات السعيدة، لا بد أن تتضمن لمسة جسدية حنونة، والتي تعمل كآلية لتقليل الكورتيزول في الجسم.
مشاركة الأعمال المنزلية
في العلاقة بين الجنسين، تتوقع ثقافتنا في كثير من الأحيان، أن تتحمل المرأة وحدها وطأة الأعمال المنزلية، ورعاية الأطفال، والأنشطة المحتلفة.
تقول إيمي كروتر، “المعالجة النفسية والأخصائية الاجتماعية في دنفر: “تعمل المشاركة في الأعباء المنزلية على إرضاء الزوجة وزيادة قدرتها على العطاء،
وتقليل وقت الفراغ والإبداع للنساء”. ووجدت دراسة أجريت عام 2017 أن النساء اللاتي يقمن بمزيد من الأعمال المنزلية كن أقل عرضة للرضا عن علاقاتهن.
وكانت الشراكة أكثر الحلول المرضية، أدركت هذه النتائج التأثير السلبي لعدم المساواة في العمل المنزلي على عدم استقرار العلاقة.
الاهتمام بأفكارها ومشاعرها
تقول كروتر: ” الاستماع باهتمام في الأمور الحياتية، يوطد أواصر الصلة بين الشريكين، اطرح عليها أسئلة حول يومها، واستمع إليها باهتمام.
تابعها واصغي إليها جيدًا، من المهم أن يشعر كلا الشخصين بأنه مسموع ومفهوم في أي علاقة.”
إذا كنت تعرف أن هناك شيئًا تعاني منه زوجتك، فاسأل عن هذا الشيء، حتى لو لم يكن مثيرًا للاهتمام بالنسبة لك، فهو يدل على أنك تهتم بأمورها الشخصية.
أما إذا طلبت شريكتك ترك لها المساحة الكافية؛ لتتحدث عندما تكون مستعدة لذلك، استجب لرغبتها ولكن لا تتركها تتخبط بمفردها.
اختلف بشكل أفضل
تنصح كروتر: “تعد الخلافات والصراعات جزءًا من أي علاقة صحية، ولكن المهم هو كيفية انخراطك في تلك الصراعات، تعلم أن تكون لطيفًا ورحيمًا حتى عندما تتجادل.
عندحدوث نزاع واجهه ولا تهرب، عبر عن رأيك، واستمع إلى رأيها، ثم تعاملا مع القضية معًا، “بطريقة تركز على الحلول، بدلًا من ممارسة لعبة إلقاء اللوم.
لا تتشاجرا عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا كنت تتشاجر أنت وزوجتك، فتأكد من القيام بذلك بشكل شخصي، وليس عبر الرسائل النصية.
فقد كشفت دراسة أجريت في جامعة بريجهام يونج، أن الأزواج الذين يتجادلون عن طريق الرسائل النصية، يكونون أقل سعادة في علاقاتهم.
وهذا يشمل الخلافات والاعتذارات واتخاذ القرارات العامة في مواجهة الصراع، لكن إجراء محادثات وجهًا لوجه يُحدث فرقًا كبيرًا.
العلاقة الحميمية
الافتراضات ليس لها مكان في غرفة النوم. ومع ذلك، في كثير من الأحيان عندما يتعلق الأمر بالجنس، خاصة في العلاقات طويلة الأمد.
نعيش هذه اللحظات بشكل روتيني بحت، ولا يهتم كلا الشريكين، بما يفضله الأخر في العلاقة الحميمية، اسألها بصدق عن الذي يسعدها وقم بتنفيذه.
