تفكر كثيرا في كيفية التوازن بين عملك وأسرتك، وكيف توفق بينهما، ولا تشعر بالتقصير في حساب طرف على الطرف الأخر.
وتحاول بكل السبل، إرضاء جميع الأطراف، لكن الالتزامات الكثيرة، تجعلك لا تعرف كيف يمكنك عمل التوازن بين عملك وأسرتك.
إليك 8 طرق من موقع ivyexec تمكن الآباء العاملين تحقيق التوازن بين عملك وأسرتك.
اغلق الانترنت أثناء العمل
قال روبرت براندل، مؤسس EmailToolTester، إن التواجد الكامل في العمل ومن أجل أطفالك يعني التخلص من الضوضاء، والحفاظ على التركيز الكامل على جزء من حياتك في متناول يدك.
قال براندل: “عندما لم يكن لدي أطفال، كنت أواصل العمل لساعات أطول في وقت متأخر من الليل، لكنني لم أكن بالضرورة أكثر إنتاجية”.
” الآن أتوقف عن استخدام السوشيال ميديا وغيرها من عوامل التشتيت خلال اليوم للتركيز على إنجاز عملي.” يحتاج الآباء العاملون إلى تنظيم وقتهم بحيث يمكن تحسينه.
ضع وقت العائلة في القائمة
احتفظ بالالتزامات الشخصية في جدولك إلى جانب إلتزامات العمل. وإذا كنت تريد حقًا أن تكون مجتهدًا بشأن الجدولة.
فحاول تخطيط الأمور على أساس ربع سنوي، كما تفعل مع مشاريع العمل الكبيرة، كما اقترح ماكس وايتسايد، رئيس المشاركة المجتمعية في BarBend.
“إن تقسيم وقتي بهذه الطريقة يضمن أنني وصلت إلى الحد الأدنى من الساعات التي التزمت بها مع عائلتي.
” كأب لأربعة أطفال، الوقت يمر بسرعة أكبر من أي وقت مضى. لقد كانت جدولة وقت عائلتي بشكل هادف أداة حاسمة.
استغنى عن التكنولوجيا في المنزل
بالنسبة لإيفان نيو، الرئيس التنفيذي لشركة KeaBabies، وهي شركة أسسها مع زوجته، كانت هذه حدودًا مهمة لتحديد ما إذا كان سينضم إلى صفوف الآباء العاملين الناجحين.
يتذكر نيو قائلاً: “كان من الصعب في كثير من الأحيان الابتعاد عن أسلوب العمل”.
“كنا نجلس لتناول الغداء لتبادل الأفكار أو البحث عن حلول، كان هناك تعاون كبير، ولكن لم يكن هناك الكثير من المرح للأطفال.”
الآن، لتسهيل الفصل بين العمل والحياة بشكل أفضل، خصص نيو وقتًا خاليًا من الأجهزة في المنزل.
“عندما أكون مع أطفالي، يكون هاتفي المحمول في الدرج. لمدة ساعتين كاملتين، لم أفكر في الأمر حتى”. “ألعب مع أطفالي وحسب.
وأقرأ بعض الكتب وأساعدهم وقت النوم. من المهم تعزيز العلاقة بين الوالدين والطفل حيث يرى أطفالك مدى تفانيك تجاههم، وسيقدرون رغبتك في عمل التوازن بين عملك وأسرتك.
انجز العمل بعيدا عن الأطفال
وضع حدود لنهاية ساعات العمل ستكون ممكنة. لكن بالنسبة للمديرين التنفيذيين المشغولين، فإن هذا ليس خيارًا واقعيًا دائمًا.
عندما يكون هناك عمل إضافي يتعين عليك إنجازه، كن مبدعًا عند القيام بذلك، كما نصح ويسلي إكسون، الرئيس التنفيذي لشركة Best Value Schools.
وقال: “عندما تحتاج إلى إحضار العمل إلى المنزل، افعل ذلك وفقًا لجدول عائلتك.
“ما يعني أن العمل في وقت لاحق من المساء بعد أن يذهب الأطفال إلى السرير أو الاستيقاظ في وقت مبكر قبل أن يستيقظ الجميع.”
وأضاف: “عندما تذهب زوجتي وطفلي إلى دروس التمارين الرياضية صباح يوم السبت.
يمكنني إنجاز المزيد من العمل لتخفيف حملي خلال الأسبوع، حتى أتمكن من قضاء المزيد من الوقت معهم”.
السلوك المتوازن لنفسك وللآخرين
التوازن ليس مفيدًا دائمًا كهدف نهائي. هناك مواسم معينة في حياتك حيث يتطلب المنزل وقتًا وطاقة أكثر من العمل.
والعكس صحيح. ولهذا السبب، قام مارك هايز، رئيس قسم التسويق في Kintell، بتحويل تركيزه إلى التكامل بدلاً من ذلك.
التكامل
التكامل بين العمل والحياة العائلة، ويعني الجمع بين الاثنين كلما أمكن ذلك. ويساعدك تنظيم الوقت على ذلك.
ضع جدول زمني والتزم به دائما، واعلم أن جودة الحياة والقرب من العائلة، أهم من الساعات المهدرة بين الاثنين دون فائدة.
في نهاية المطاف، نحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا كآباء عاملين على خلفية الأولويات المتنافسة. وليس هناك أهم من العمل والعائلة.
