تعطيك جراحة زراعة الشعر فرصة لاستعادة ثقتك بنفسك والتمتع مرة أخرى برأس مثلية يكسوها الشعر. وبفضل التطور، أصبحت عمليات اليوم أكثر فعالية بكثير.
وأقل إيلاما، وتتطلب وقت تعافي أقل بكثير مما كانت عليه في السابق. ومع ذلك، لا تزال هناك أشياء ستحتاج إلى معرفتها.
أتينا إليك بنصائح من موقع jessesmithmd؛ لضمان نجاح عملية التعافي بعد عملية زراعة الشعر.
-
الإجازة من العمل
أولاً وقبل كل شيء، تأكد من حصولك على إجازة من العمل. تعتبر أول 24 ساعة حاسمة، ويجب ألا يكون لديك أي نشاط خلال هذه الفترة.
بعد اليوم الأول، يمكنك البدء في استئناف بعض أنشطتك العادية، ولكن من المحتمل أن يوصي طبيبك بتجنب الأنشطة الأكثر شاقة لفترة أطول قليلاً.
-
تجنب ممارسة الرياضة والأنشطة الشاقة
في حين أن أول 72 ساعة من التعافي بعد إجراء عملية زراعة الشعر هي الأكثر أهمية، إلا أنك ستحتاج إلى أخذ الأمور ببساطة لبعض الوقت في المستقبل.
ويوصي معظم الأطباء بتجنب ممارسة التمارين الرياضية وغيرها من الأنشطة الشاقة، لمدة أسبوعين تقريبًا بعد عملية زراعة الشعر.
والهدف من كل ذلك هو تجنب زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس أكثر من اللازم خلال هذا الوقت، لذلك ستحتاج إلى تجنب بعض الأنشطة وحتى الحركات الجسدية، مثل:
- الانحناء بواسطة الخصر (يمكنك الركوع على الركبتين بدلاً من ذلك)
- الركض أو الجري
- ويجب تجنب أي نشاط يزيد من ضغط الدم في فروة الرأس أو يؤدي إلى التعرق بشكل كبير خلال هذه الفترة.
-
امنع الاستحمام
سوف تحتاج إلى تجنب غسل شعرك لمدة 72 ساعة الأولى بعد إجراء عملية زراعة الشعر.
وهذا يمنح فروة رأسك وقتًا للشفاء. وبمجرد انتهاء تلك الفترة، يمكنك غسل شعرك بلطف.
ومع ذلك، لا تضع الشامبو مباشرة على رأسك، وضع بضع قطرات من الشامبو في كوب.
ثم أضف إليه الماء، ورجه حتى يمتزج، ثم اسكبه على فروة رأسك قبل شطفه بالماء النظيف.
وخلال الأسبوع الأول بعد الإجراء، أبقِ رأسك بعيدًا عن الرذاذ المباشر من رأس الدش أيضًا.
-
تخطي أغطية الرأس
نعم، من الطبيعي أن ترغب في ارتداء القبعة، لكن عليك تجنب ذلك خلال الأيام السبعة الأولى أو نحو ذلك.
بعد تلك الفترة، يمكنك ارتداء قبعة واسعة. وبعد خمسة أيام، يمكنك ارتداء أي نوع من أغطية الرأس التي تريدها.
-
الكحول والنيكوتين
الكحول يخفف الدم، لذلك من المهم تجنبه خلال الأيام الخمسة الأولى أو نحو ذلك بعد الإجراء.
بالنسبة للنيكوتين، يجب أن تتوقف عن التدخين لمدة أربعة أسابيع تقريبًا قبل وبعد الإجراء بسبب تأثير النيكوتين على ضغط الدم وتقليل تدفق الدم.
-
الحكة وأشعة الشمس
سوف تشعر بالحكة في فروة رأسك طوال رحلة عملية الشفاء، لذلك لا تهرش أبدا.
يجب أن تترك القشور تتشكل، وتستمر عملية الشفاء بشكل طبيعي. لنفس السبب، أبقِ فروة رأسك بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لمدة أسبوعين تقريبًا.
كما ترون، فإن عملية التعافي من عمليات زراعة الشعر اليوم ليست مرهقة أبدا.
اتبع النصائح الأساسية المذكورة أعلاه وستتمكن من الاستمتاع بشعر صحي وكثيف في وقت قصير جدًا.
